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美付師…夏の熱中症・夏バテ対策とは、、、

 


美付師 濱田久代の…

着物Styleは、、

オールシーズンを通して、ではありますが、

近年の猛暑は並々ならず「熱中症」の恐れあり。。

 

ラジオでは、暑さ指数、熱中症サイン、、などと毎日の情報を聴くと

熱中症経験者としては、気をつけるばかり。。

 

 

 

、、、と、いうことで、

 

危険を感じる日は、、

炎天下の外出には、もちろん日傘をさして

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猛暑、夏の勢いに勝つに、、

負けないパッションカラーの着物を着て

首元に小さなアイスパックを巻きつけてみたり…(バレてなかった?(笑))

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洋服と着物のミックスdayを過ごすことも!

 

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もともと、、ファッションが大好きな私は、

この時とばかりにお洒落を楽しんでいます。

出かける先といえば、、ほとんど、

近所の郵便局、コンビニ、、が主なんですけどね♪

 

あとは、水を飲んで(他の飲料も♪)そして、よく寝て、、、♪

食べたいものをなるべく偏らないように好きなだけ食べて、

もちろん、朝ごはんも、しっかり摂ってますょ♪

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皆さんもこの夏の猛暑に負けないで

楽しい夏の思い出づくりをしてくださいね♪

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、、、あとは、
少しの運動もストレスが溜まらない程度に
やっております、、♪
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016-08-08 | Posted in BLOG | No Comments »

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